Hrana i piće u izobilju su san svakog gurmana ali vašim bubrezima to zasigurno neće prijati. Verovali ili ne, bubrezi prečišćavaju oko 200 litara krvi svakog dana i eliminišu toksine i druge štetne supstance.
Bubrezi eliminišu oko 2 litra otpadnog materijala iz krvi. Brojne bolesti se javljaju kao posledica prekomerne količine toksina u bubrezima.
Putem hrane i pića mi unosimo većinu toksina, a ovo su neki od najvećih neprijatelja:
– životinjski protein
– so
– genetski modifikovana hrana
– veštački zaslađivači
– kofein
– cigarete
– mlečni proizvodi
Ovaj šejk će vam pomoći da očistite sve toksine iz vašeg organizma:
Sastojci:
– sok od polovine limuna
– 1 kivi
– 25g oraha
– 1 banana
– 1/2 veze peršuna
– 1 šolja vode
Priprema:
Sve sastojke izmiksujte u blenderu i mešavinu konzumirajte odmah nakon pripreme. Po želji možete dodati i polovinu avokada ili šaku mladog spanaća ili prokelja.