LIFESTYLE

OPORAVITE SVOJU ŠTITNJAČU: Jednostavan kućni recept koji itekako djeluje…

Veliki je broj namirnica i hranjivih tvari koji u velikoj mjeri doprinose zdravlju štitnjače.
Danas vam donosimo nekoliko savjeta za zdravlje štitne žlijezde, kao i ukusan napitak za njeno liječenje.

Ključna stvar koju je potrebno učiniti kako bi se osigurala dobra funkcija štitnjače je uklanjanje svih rafiniranih žitarica poput bijelog kruha.

Koristite steviju, biljno zaslađivač koji možete pronaći u većini trgovina zdrave hrane, a šećer izbjegavajte koliko možete.

Štoviše, uvijek imajte na umu da emocionalni stres može biti vrlo težak za štitnjaču.

Kako liječiti štitnu žlijezdu uz pomoć sokova

U borbi za vraćanje zdravlja štitnjače, kao i za osiguranje zdravlja cijelog tijela, sok od voća i povrća može biti posebno koristan. Brusnica je nevjerojatan sok koji pomaže štitnjači.

Možete sok brusnice pomiješati sa sokom od jabuka i dodati iscijeđeni limun za apsolutno ukusan koktel od soka od brusnice, a on će biti bez šećera, što je puno bolje od soka od brusnice kupljenog u trgovini.

Sokovi rotkvice posebno su korisni za štitnjaču i pružaju izuzetno dobre rezultate. Stalna prehrana rotkvica i soka rotkvice učinit će čudo s problemima štitnjače.

Sljedeći sok od štitnjače koji kombinira mrkvu ili krastavac, celer, rotkvicu i limun fantastičan je lijek za vašu štitnu žlijezdu.

Sastojci koji će vam trebati:

1 mrkva
1 oguljen limun
1 rotkvica
1/2 krastavca
2 stabljike celera
A priprema se na ovaj način:

Jednostavno sameljite sve sastojke u blenderu ili ih usitnite i vaš napitak je spreman!
Možete ga praviti svakodnevno, a preporučuje se da ga uzimate 2 ili 3 puta sedmično.
Divnog je okusa i nadamo se da će i vama dobro doći.

Related Articles

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana.

Close