LIFESTYLE

– Protiv bola u kičmi i koljenima- 2 kašike dnevno obnavljaju kosti i zglobove

– Kašika dnevno prije doručka i ručka, i skoro čitav skelet će biti oporavljen

Po riječima mnogih medicinskih stručnjaka, nepravilno držanje je glavni uzrok bolova u leđima i zglobovima. Iz tog razloga je ključno ispraviti držanje kako bi se sprečile buduće komplikacije.

Uporedo sa tim vam predlažemo ovaj efikasan domaći lijek koji efektivno ispravlja i vraća prvobitno stanje zglobova, kostiju i kolena, ali i olakšava bol.

Sastojci:

– 1 kilogram meda,

– 10 kašika lanenog sjemena,

– 50 g bundevinog sjemena,

– 5 kašika sjemena susama,

– 3 kašike suvog grožđa,

– 50 g suncokretovih sjemenki,

– 50 g pšenice.

Priprema:

Pomješajte sve navedene sastojke u povećoj činiji i mješavinu prespite u teglu.

Uzmite kašiku svakog dana pre doručka i ručka i brzo ćete videti poboljšanje.

Izvor: stil

U nastavku još nešto o zdravlju:

Riješite se bolova u leđima: Ove vježbe se rade 1 minut, preporodiće vam kičmu! (VIDEO)

Ukoliko imate bolove u leđima, i sami znate koliko to može da vas ometa u svakodnevnim aktivnostima i normalnom životu. Ali ne brinite, donosimo vam vežbe koje efikasno deluju u najkraćem mogućem roku!

Križobolja je jedan od najučestalijih zdravstvenih problema današnjice, te se procjenjuje da 80% populacije tijekom svog života ima barem jednom bolove u križima ili slabinskom, donjem dijelu kralješnice. Najčešći uzroci boli u donjem dijelu leđa su:

– ozljede leđa

– trudnoća i porod

– prekomjerno sjedenje

– manjak fizičke aktivnosti

– pritisak na živce (hernija diska, osteoartritis, iskrivljena kralježnica)

– kompresijski prijelom (posljedica snažnog pritiska na spužvaste kosti)

– Dobra vijest je da vježbom možete smanjiti, čak i sasvim ukloniti bol u leđima. Oslobodite se bola i vratite život u normalu ovim jednostavnim vježbama koje se rade samo jedan minut dnevno, a leđa će vam biti potpuno preporođena!

Related Articles

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana.

Close