– Kašika dnevno prije doručka i ručka, i skoro čitav skelet će biti oporavljen
Po riječima mnogih medicinskih stručnjaka, nepravilno držanje je glavni uzrok bolova u leđima i zglobovima. Iz tog razloga je ključno ispraviti držanje kako bi se sprečile buduće komplikacije.
Uporedo sa tim vam predlažemo ovaj efikasan domaći lijek koji efektivno ispravlja i vraća prvobitno stanje zglobova, kostiju i kolena, ali i olakšava bol.
Sastojci:
– 1 kilogram meda,
– 10 kašika lanenog sjemena,
– 50 g bundevinog sjemena,
– 5 kašika sjemena susama,
– 3 kašike suvog grožđa,
– 50 g suncokretovih sjemenki,
– 50 g pšenice.
Priprema:
Pomješajte sve navedene sastojke u povećoj činiji i mješavinu prespite u teglu.
Uzmite kašiku svakog dana pre doručka i ručka i brzo ćete videti poboljšanje.
Izvor: stil
U nastavku još nešto o zdravlju:
Riješite se bolova u leđima: Ove vježbe se rade 1 minut, preporodiće vam kičmu! (VIDEO)
Ukoliko imate bolove u leđima, i sami znate koliko to može da vas ometa u svakodnevnim aktivnostima i normalnom životu. Ali ne brinite, donosimo vam vežbe koje efikasno deluju u najkraćem mogućem roku!
Križobolja je jedan od najučestalijih zdravstvenih problema današnjice, te se procjenjuje da 80% populacije tijekom svog života ima barem jednom bolove u križima ili slabinskom, donjem dijelu kralješnice. Najčešći uzroci boli u donjem dijelu leđa su:
– ozljede leđa
– trudnoća i porod
– prekomjerno sjedenje
– manjak fizičke aktivnosti
– pritisak na živce (hernija diska, osteoartritis, iskrivljena kralježnica)
– kompresijski prijelom (posljedica snažnog pritiska na spužvaste kosti)
– Dobra vijest je da vježbom možete smanjiti, čak i sasvim ukloniti bol u leđima. Oslobodite se bola i vratite život u normalu ovim jednostavnim vježbama koje se rade samo jedan minut dnevno, a leđa će vam biti potpuno preporođena!